前列腺疾病是男性常见病、多发病，在我国的发病率逐年增高。资料显示，我国25岁以上青壮年男性有25%～40%患前列腺炎，60岁以上老年人中，80%以上的人有不同程度的前列腺增生。近30年来，随着经济的高速发展，环境污染日益严重，前列腺癌的发病率也增加了近10倍，其发病率及死亡率在众多男性恶性肿瘤中位居前列。

山东中医药大学第二附属医院生殖医学中心梁明预防前列腺疾病资料显示，治疗前列腺疾病，补硒是重要手段。硒是人体必须的微量元素之一，是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分。谷胱甘肽过氧化物酶通过降低细胞膜中的过氧化氢或脂质过氧化物而达到抗氧化作用，从而改善前列腺状态，预防前列腺疾病的发生。硒可通过直接或者间接或直接拮抗镉的毒性作用，还可通过有关硒酶产生调节和抑制癌细胞生长，从而减轻病情。

　　预防前列腺癌研究表明，硒元素在预防前列腺癌向晚期发展具有潜在的重要作用，这也引起人们的极大兴趣。研究证实，给低硒地区的人群补硒，效果非常明显，能够增加含硒酶的活性，使谷胱甘肽过氧化物酶活性趋于高峰。美国癌症中心研究资料显示，每日适量补硒，可使癌症死亡率降低一半，癌症总发病率下降37%，其中前列腺癌下降63%。究其原因，主要与下列机制有关：

　　1．多种癌症的发生与自由基所致的细胞损伤有关，而硒却能迅速提高谷胱甘肽过氧化物酶等人体含硒酶活性，增强机体抗氧化功能，从而有效阻止人体代谢过程中所产生的自由基对正常前列腺细胞的损伤。

　　2．硒是一种非特异性的免疫系统刺激因子，可增强机体的免疫功能，提高机体防治癌症的能力。

　　3．硒可以通过减少DNA损伤、降低氧化应激和减轻炎症刺激发挥其抗癌效应。

　　4．硒对前列腺癌的抑制作用还体现在其能改变抑癌基因的甲基化状态以及抑制细胞周期和血管生成。

　　5．硒能抑制雄激素受体的信号通路，能抑制和诱导细胞凋亡。

我国有72％地区属于缺硒地区，所以补硒在我国显得尤为迫切。目前，世界卫生组织（WHO）制定了人体日常膳食供给量中应有50～250微克硒，而中国大部分地区人均硒摄入量仅约50微克。为此，专家建议，男性在日常生活中应多吃一些含硒丰富的食物，例如，谷物、奶制品、鸡蛋、肉类、家禽、鱼类、大豆、花生、大蒜、菌菇、芝麻、海产品等。

　　需要强调的是，由于谷物生长的土壤中硒的含量不同，所以，食物中硒的含量可以相差10倍。这种地区差异导致饮食中硒的含量不同。专家建议，尽量通过日常的食物来吸收适当的硒以此来达到防止前列腺疾病，尤其预防前列腺癌发生。必要时，可在医生指导下补充硒制品。