白内障发生的过程:在组织代谢过程中,不断产生自由基,引起眼球中晶体蛋白、膜蛋白受损,引起高分子聚合物的形成,最终导致蛋白质降解,蛋白质的脂膜氧化,膜的功能异常,通透性增加,细胞肿胀,结构破坏,蛋白质丢失,细胞膜破裂,晶体混浊形成白内障。
眼是含锌最多的器官,而脉络膜及视网膜的含锌量又是最多的组织,所以眼对锌的缺乏十分敏感。锌参与一系列重金属酶的活性和维生素A的代谢,保持视网膜色素上皮的正常组织形态,维持正常视觉功能。硒是强抗氧化剂,能催化并消除对眼睛有害的自由基物质,防治白内障的产生。
白内障是致盲的主要原因,而老年白内障又是发病率最高的一类白内障,因此老年人不应忽视对白内障的预防。